残暑養生

夏の暑さで陽気を十分浴びた私たちの身体は余分な熱がこもった状態です。熱がこもれば、イライラしやすい、寝付きが悪くなる、睡眠の質が下がる、などの症状が現れます。また、余分な水分が体内に残っているとむくみやだるさなども･･･いわゆる「夏バテ」･...

先日、テレビ山口さんの番組「ｍｉｘ」の取材を受けました。今日、8月18日(水)に放送予定です。中国茶や残暑を乗り切るための薬膳茶などをご紹介いたします。お時間のある方は是非ご覧ください。テレビ山口　「ｍｉｘ」8月18日(水)　夕方4時50分...

夏の暑さで陽気を十分浴びた私たちの身体は余分な熱がこもった状態です。熱がこもれば、イライラしやすい、寝付きが悪くなる、睡眠の質が下がる、などの症状が現れます。さらにこれから秋に向かい気温と気圧の変化による体調不良も顕在化してきます。体調を崩...