自身の整え

春夏秋冬…それぞれの季節のそれぞれの整え…。季節が変わればココロもカラダも変わります。その自然の移り変わりに合わせて自身が自然に溶け込んでいくような･･･そんな「整え」の講座です。 季節の迎え方、過ごし方を学んでいきます。 季節の体調チェッ...

自身を様々な角度から見つめ直し自身に合った自身の為の『整え』を･･･日々の自身と向き合い、自身を知り、自身の為のカラダを作っていく･･･その為に必要な『整えごと』のご提供を目指しています。季節の整えごと講座春夏秋冬･･･それぞれの季節のそれ...