自分・癒し茶「気」

中医学には自分の体調を知るためのさまざまな方法がありますが、初心者でも基本的で分かりやすいのが「気」「血」「水(津液)」というキーワードから体調を知る方法です。

人のカラダはこの３つの要素から成り立っていると考えます。そのバランスが保たれている状態を「健康」、滞ったり不足すると「不調」や「病気」と考えます。

「気」とは「元気・気力・やる気・気合」など目には見えない人間の体を動かす生命エネルギー(代謝・運動等のエネルギー)で、体内を絶えず流れており、呼吸や心臓の動き、血行を良くする、体温調節、体の成長などをつかさどる働きを持つと考えられています。

春は目覚めの季節です。陽気も高ぶり、心も体もバランスを失い不安定になりやすい季節です。そんな季節にピッタリなのが「気」に働きかける

自分・癒し茶「気」

です。

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