【整えごと】季節の整えごと講座

春夏秋冬…それぞれの季節のそれぞれの整え…。

季節が変わればココロもカラダも変わります。

その自然の移り変わりに合わせて自身が自然に溶け込んでいくような･･･そんな「整え」の講座です。

季節の迎え方、過ごし方を学んでいきます。
季節の体調チェックシートを使って季節ごとの自身の「整え」を確認していきましょう。
実際に自身の体調に合った薬膳茶を作って飲んでいただきます。

★季節の生活の整えごと
★季節の食事の整えごと
★季節の体調チェックシート
★季節の整え薬膳茶

※【整えごと講座】は２名様から受講受付で
『春の整えごと講座』
『梅雨の整えごと講座』
『夏の整えごと講座』
『秋の整えごと講座』
『冬の整えごと講座』
５つの講座から選べます。

詳細は「整えごと」のホームページの『季節の整えごと』をご覧ください。

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