教室・講座 【整えごと】季節の整えごと講座
春夏秋冬…それぞれの季節のそれぞれの整え…。季節が変わればココロもカラダも変わります。その自然の移り変わりに合わせて自身が自然に溶け込んでいくような･･･そんな「整え」の講座です。 季節の迎え方、過ごし方を学んでいきます。 季節の体調チェッ...
癒し
教室・講座 
教室・講座 【整えごと】ヒトは自然の一部であり心とカラダは繋がっている
自身を様々な角度から見つめ直し自身に合った自身の為の『整え』を･･･日々の自身と向き合い、自身を知り、自身の為のカラダを作っていく･･･その為に必要な『整えごと』のご提供を目指しています。季節の整えごと講座春夏秋冬･･･それぞれの季節のそれ...
薬膳茶 不眠・睡眠・安眠・薬膳茶
自分を癒し日々を整えるお茶「自分・癒し茶」睡眠をテーマにした自分・癒し茶「眠」に新しいバージョンを作りました。自分・癒し茶「眠 No.2」です。自分・癒し茶「眠」は Clear and Relax自分・癒し茶「眠 No.2」は Flower...
薬膳茶 自分・癒し茶「気血水」
中医学には自分の体調を知るためのさまざまな方法がありますが、初心者でも基本的で分かりやすいのが「気」「血」「水(津液)」というキーワードから体調を知る方法です。人のカラダはこの３つの要素から成り立っていると考えます。そのバランスが保たれてい...
薬膳茶 自分・癒し茶「水」
中医学には自分の体調を知るためのさまざまな方法がありますが、初心者でも基本的で分かりやすいのが「気」「血」「水(津液)」というキーワードから体調を知る方法です。人のカラダはこの３つの要素から成り立っていると考えます。そのバランスが保たれてい...
薬膳茶 自分・癒し茶「血」
中医学には自分の体調を知るためのさまざまな方法がありますが、初心者でも基本的で分かりやすいのが「気」「血」「水(津液)」というキーワードから体調を知る方法です。人のカラダはこの３つの要素から成り立っていると考えます。そのバランスが保たれてい...
薬膳茶 自分・癒し茶「気」
中医学には自分の体調を知るためのさまざまな方法がありますが、初心者でも基本的で分かりやすいのが「気」「血」「水(津液)」というキーワードから体調を知る方法です。人のカラダはこの３つの要素から成り立っていると考えます。そのバランスが保たれてい...
いろんなお茶 【自分・癒し茶】自分を癒し日々を整えるお茶
自分を癒し日々を整えるお茶『自分・癒し茶』のご紹介です。現代社会では仕事、私生活、子育て、友達付き合い、季節の変化、環境の変化など様々な場面でストレスを感じたり、疲弊したり･･･少しずつ自身の体調を崩してしまいがちです。そんな現代において、...
いろんなお茶 カモミールジャーマン＆エルダーフラワー
秋の心地よい睡眠をサポートしてくれるハーブティーのご紹介。カモミールジャーマンとエルダーフラワーを独自にブレンドしたハーブティーです。お花とリンゴやマスカットに似た甘いフルーティーな香りにサッパリとした味わいのお茶です。ノンカフェインですの...